1: 2018/11/27(火) 12:02:46.294 ID:K6nIzFa30
・食事制限だけしてロクに体を動かさないでいたら使わないでいた筋肉が落ちた
・必要以上に筋肉をつけてる人が体脂肪を落とそうとしたら不必要な筋肉が落ちた

っていうんなら納得できるんだけどね
適度に体動かしてるのに必要な筋肉が落ちるんだとしたらそれって欠陥じゃない?
使ってる筋肉より溜め込んだ脂肪から落ちるべきじゃない?

2: 2018/11/27(火) 12:03:54.943 ID:LB8Nec7cd
会社だって経営厳しくなった内ても部保留には手を付けないで社員をリストラするだろ?
同じ

5: 2018/11/27(火) 12:05:00.628 ID:K6nIzFa3M
>>2
その時は要らない社員をリストラするだろ?

8: 2018/11/27(火) 12:06:19.825 ID:LB8Nec7cd
>>5
要らない社員じゃなくても一定数は減らしてるだろ
結果業務量は減らないのに残った社員が苦しくなる

3: 2018/11/27(火) 12:04:48.283 ID:uC2SLVW/a
収入が下がったら貯金に手を出すのは最後の手段にしてまず生活費を切り詰めるだろ?

6: 2018/11/27(火) 12:05:17.193 ID:K6nIzFa3M
>>3
無駄遣いを切り詰めるだろ?

4: 2018/11/27(火) 12:04:55.667 ID:UfxhWcUaM
ササミとかブロッコリー生活の奴ら以外関係ないよ
ブタの言い訳

7: 2018/11/27(火) 12:06:11.441 ID:VFwAIyw2M
血管とかじゃなくてエネルギーの変換効率の問題じゃないの
脂肪は蓄えておいてもカロリー使わないけど
筋肉はあるだけでカロリー使うもの

9: 2018/11/27(火) 12:07:49.038 ID:K6nIzFa3M
>>7
でも必要なものだろ?

10: 2018/11/27(火) 12:08:12.292 ID:5OiCBIxJd
はたらく細胞達の中では脂肪が最後の砦なんだぞ

11: 2018/11/27(火) 12:08:22.070 ID:NaWOAe2ka
男は筋肉から痩せる
女は胸から痩せる
まるで神が「食事制限するなー!」「運動しろー!」って言っているようだよね
ほんとに不思議

14: 2018/11/27(火) 12:13:28.853 ID:TpxD8BZyM
タンパク質とらずに筋トレしてると骨と内臓が分解されて体壊すって実験結果あったと思うが

16: 2018/11/27(火) 12:15:27.760 ID:zgq+CXpc0
必要な筋肉なんて呼吸とか心臓動かすの使うちょびっとじゃないの

22: 2018/11/27(火) 12:20:20.982 ID:K6nIzFa3M
>>16
寝たきりならそれでもいいだろうけどさ
普通の人は毎日筋肉使ってるでしょ
それを削ってるとしたら欠陥だよね?

17: 2018/11/27(火) 12:15:36.523 ID:xErIeWuKa
運動すると筋肉の落ち方が緩やかになるよ
でもそもそも食事を減らす時点でそれで賄える分の身体になるわけだし筋肉はどうやっても減る

20: 2018/11/27(火) 12:17:49.158 ID:cHCketuw0
その事実はあるだろうが、一般のダイエットにそれほど影響を与えるとは思えんな。"ちょっと"筋肉のほうが落ちやすいってだけだろ。

21: 2018/11/27(火) 12:19:26.009 ID:0oSBWMNO0
カロリーバカ食いする無駄な筋肉から落とすのは合理的だと思う

24: 2018/11/27(火) 12:20:49.941 ID:K6nIzFa3M
>>21
無駄な筋肉は落としていいと思う
無駄な筋肉は

23: 2018/11/27(火) 12:20:46.115 ID:d2TmKpPM0
そもそも筋肉も脂肪も常に減っているし同時に付いてもいる
どちらから減るということは無い

25: 2018/11/27(火) 12:21:36.127 ID:2lDD272Ud
筋肉の減りと脂肪の減りがそれぞれ独立してて比べてみたら筋肉の方が減り始めるの早かったってだけかもしれない

29: 2018/11/27(火) 12:25:05.189 ID:blVxX80B0
ガリガリでも生きていく程度の筋肉はあるし問題ないだろ

32: 2018/11/27(火) 12:26:55.634 ID:o26+8N3+a
筋肉はすぐ消費できるエネルギーを蓄えてる
脂肪は一度変換してから消費できるエネルギーを蓄えてる

筋肉の方から先に使うのは合理的

35: 2018/11/27(火) 12:35:04.569 ID:14if6eoRd
少ないカロリーで生きるための知恵だぞ
生命維持に必要な内臓は止めるわけにいかないから基礎代謝の多い筋肉減らして少ないカロリーに対応するってだけの話

引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1543287766/