1: 2018/11/22(木)18:26:28 ID:Pou
問題なのは、プロテインやアミノ酸など、人工的につくられたものです。
こうしたものを日常的に摂取していれば、腎臓を壊す可能性が高いのです。
https://diamond.jp/articles/-/145387

これどうなん?

4: 2018/11/22(木)18:27:44 ID:L2q
人工的なのが良くないんだな
肉を食べてタンパク質をとるのはいいけど、プロテインで取るのはダメってことか

6: 2018/11/22(木)18:27:53 ID:mHC
ビタミンもミネラルもタンパク質も過剰な摂取は肝臓・腎臓に負担を掛ける
タンパク質の場合は腸にも負担を掛ける

15: 2018/11/22(木)18:30:15 ID:L2q
>>6
過剰かどうかという、量だけの問題じゃないで
プロテインのように一部の成分だけを以上に高比率で配合した人工物を摂取するのがよくないんや

21: 2018/11/22(木)18:30:58 ID:mHC
>>15
つまり過剰じゃん

12: 2018/11/22(木)18:29:25 ID:17m
人工の何があかんの

14: 2018/11/22(木)18:30:15 ID:mHC
>>12
純度が高いからタンパクの過剰摂取になるって書いとるな

20: 2018/11/22(木)18:30:57 ID:17m
>>14
なら結局量が問題なのか

16: 2018/11/22(木)18:30:15 ID:hvs
水を飲んだ奴の200年以内の死亡率知らんな?

17: 2018/11/22(木)18:30:23 ID:1ed
そもそも人間の体は人工的に作られたものと天然ものを区別できるんか?

19: 2018/11/22(木)18:30:45 ID:b8S
プロテインの成分は天然由来なのでセーフ

23: 2018/11/22(木)18:31:59 ID:Pou
例えば筋トレしてる人は一日100gのタンパク質がいるって言われてる
これを肉とか卵とか食べて100g摂取する分にはOK
ただしプロテインで20gとか摂取するのはよくない

つまりこういうことか

25: 2018/11/22(木)18:33:43 ID:L2q
>>23
合ってる
日常的にプロティンとかサプリみたいな高純度のものを摂取してるとダメってことや

27: 2018/11/22(木)18:34:41 ID:L2q
例えタンパク質の総量自体が許容量の範囲内だとしても、プロティンでそれを取るのはダメってことやな

28: 2018/11/22(木)18:34:51 ID:Ca0
で?それで早死にした奴は要るか?そういうことやぞ

29: 2018/11/22(木)18:36:52 ID:mHC
>>28
そういう疫学調査してないから分からないだけかも知れん

32: 2018/11/22(木)18:37:48 ID:YxW
一気に大量に摂るのがダメなだけ

39: 2018/11/22(木)18:40:16 ID:L2q
>>32
そう
プロテインはタンパク質をすごい高比率で大量摂取してしまう(例え20gでもダメ
肉とか魚とか、自然の食べ物はこんなに高比率でタンパク質だけを一気に摂取することはないからOKなんや

41: 2018/11/22(木)18:41:13 ID:v7u
じゃあ薄めてちょっとずつ飲めばええんやな

42: 2018/11/22(木)18:41:50 ID:YxW
>>41
せや
粉飴とかと一緒に溶かして少しずつ

60: 2018/11/22(木)18:47:32 ID:mHC
まあタンパク質が足りてない人が適度に利用する分にはええんちゃうの
食事で摂るのが一番なのはそうなんやろけど

70: 2018/11/22(木)18:50:01 ID:UEc
元々は大量に取るのがダメって話で人工粉末プロテインは過剰摂取に繋がる→人工はダメってのは明らかに破綻してる論理やな

72: 2018/11/22(木)18:50:58 ID:YxW
>>70
これ
サプリ批判もそれ

75: 2018/11/22(木)18:55:15 ID:8s0
たんぱく質の過剰摂取がいけないのであってプロテインがいけないとは言ってないやん

引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1542878788/