1: 2018/08/14(火) 17:04:13.569 ID:uT2f4ubq0
腕のほうが痛い
腹筋に効いてない

腰も痛い 背中も痛い

膝ついてやってもこれ
アホか
腰痛製造機やんけ

3: 2018/08/14(火) 17:05:22.264 ID:TGChgEME0
やり方が悪い

5: 2018/08/14(火) 17:06:23.413 ID:uT2f4ubq0
これアメリカでも売ってんだろ?
よく訴訟されないな

腰痛めた腕痛めた
怪我報告大量にあんだろ?

6: 2018/08/14(火) 17:06:30.865 ID:iQ9FE39e0
スタート地点にも立てないレベルの筋力

7: 2018/08/14(火) 17:06:38.666 ID:yi9C48yv0
腰痛つうか背筋がないんだろ?

EMS買ったら?

9: 2018/08/14(火) 17:07:28.466 ID:g5FK6CJFM
雑魚すぎて腹筋ローラーする筋肉さえないだけ

10: 2018/08/14(火) 17:07:38.079 ID:uT2f4ubq0
レビュー見たけど
俺と同じ意見のやつ大量に出てきてワロタ

腹筋ローラーはインチキ

11: 2018/08/14(火) 17:09:47.509 ID:uT2f4ubq0
おめーら腹筋ローラーに騙されてるんじゃねえか?
実際やったことねーだろハゲ
辛いんだぞこれ
腹筋にはきいてないけど

13: 2018/08/14(火) 17:09:58.142 ID:6Sax1fJl0
フォーム間違いだろガイジ

14: 2018/08/14(火) 17:10:43.039 ID:A5sgicW40
腹筋ローラーするための筋力がなかったんだろ

15: 2018/08/14(火) 17:13:11.931 ID:pqfClfzoM
どうやったら腹筋に効かないんだよ

16: 2018/08/14(火) 17:13:42.792 ID:uT2f4ubq0
レビュー見てみ
俺と同じ意見多いから

一回使ってゴミ箱に捨てましたとか
全然腹筋に効いてませんただ腕が痛いだけ
腰痛めた
そんなレビューばっか

17: 2018/08/14(火) 17:14:15.607 ID:cvlKGDPz0
腹筋ローラーで腹筋に利かないのは根本的に全身の筋力不足

20: 2018/08/14(火) 17:14:46.762 ID:7dUGrfXcM
背中反ってるとそうなる
背中丸めて腹筋に効かせろ

22: 2018/08/14(火) 17:14:54.735 ID:uT2f4ubq0
腕のほうが痛いつってんだろ
腹筋なんかきいてねーよ
力入れてるだけで

24: 2018/08/14(火) 17:16:41.504 ID:v6lcwowm0
お前はまず腕を伸ばして維持する筋肉も背中を真っ直ぐに保つ筋肉もないことを理解しろ雑魚

27: 2018/08/14(火) 17:19:56.246 ID:uT2f4ubq0
>>24
んなもん普通の人ねーべ?
体操選手かよ

25: 2018/08/14(火) 17:18:42.336 ID:D//sr2Vhp
腕が痛いのは貧弱か体重重すぎ

29: 2018/08/14(火) 17:21:43.383 ID:0OBZGuMq0
腹筋を意識すれば腕は痛くなくなるよ

31: 2018/08/14(火) 17:22:34.835 ID:v6lcwowm0
ガリガリでも軽いやつは腹筋ローラーできる負担が少ないからな
一方お前は太ってるのに筋肉ないから負担に耐えきれず腕を支えられん

32: 2018/08/14(火) 17:24:20.643 ID:uT2f4ubq0
大体腹筋だけで動かせるかよあんなもん
動かせるなら握るグリップいらねーだろ
なんのためについてんだ?あ?

34: 2018/08/14(火) 17:26:12.019 ID:uT2f4ubq0
腹筋なんか動かせねーから
力入れるか緩めるかぐらい

生き物みたいに動くかよ
指の曲げ伸ばしじゃあるまいし

40: 2018/08/14(火) 17:49:19.701 ID:dE09/Oi+0
>>34
腕疲れるよね腹筋より
正しいやり方教えて欲しいぞい

39: 2018/08/14(火) 17:47:43.434 ID:aJNB9Oap0
ローラー以前の問題だろ
フロントブリッジとかシットアップベンチ使って鍛えてからやれ

43: 2018/08/14(火) 18:43:40.201 ID:X72NB4Uu0
腹筋ローラーっていうけどほぼ全身運動だからな

引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1534233853/