1: 2018/10/19(金)20:26:28 ID:Fio
何をモチベーションにしてんのや?

もうアホ臭くて耐えられない

2: 2018/10/19(金)20:27:51 ID:XvO
もう日課やで~
最初の頃はパンプアップが楽しかったで
あとどんどん自信が付いていくのが自覚できるとこやな

3: 2018/10/19(金)20:28:13 ID:Fio
>>2
それは自分で筋肉見て筋肉と会話してんのか?

4: 2018/10/19(金)20:29:00 ID:XvO
>>3
筋肉は自分の体の一部やから会話できんで

5: 2018/10/19(金)20:29:15 ID:Fio
>>4
せやな

6: 2018/10/19(金)20:29:57 ID:Fio
つーか筋トレし出して思ったけど、筋トレしてると余計惨めな気分になってくる

7: 2018/10/19(金)20:30:41 ID:yIQ
最初はダルいけど目に見えて変化が出てくると自信つくし、筋トレしないと不安になってくるわ

11: 2018/10/19(金)20:31:41 ID:Fio
>>7
もはや筋トレに頭支配されとるやんけ!

8: 2018/10/19(金)20:30:42 ID:O9R
ワイも日課やな
たまにサボる時はあるけどほぼ毎日やっとる
あとは女受け良いから今更やめられん

9: 2018/10/19(金)20:31:12 ID:vK7
なんで?一般人が持ち上げられへん物を軽々扱えるようになるんやで?

12: 2018/10/19(金)20:32:05 ID:Fio
>>9
ワイもそこまで振り切れば変われるんかね

10: 2018/10/19(金)20:31:17 ID:Fio
どうせ糞チビがゴリチビになるだけで、こんな努力の先になんの意味もないこと分かってるしな

13: 2018/10/19(金)20:32:11 ID:O9R
>>10
ワイもチビやけど
筋トレ始めてからモテからモテモテにランクアップしたで

14: 2018/10/19(金)20:33:01 ID:Fio
>>13
元がええだけやん

元がなきゃ無駄やんけ

15: 2018/10/19(金)20:33:13 ID:vK7
モチベはせっかくついた筋肉落としたくないとかメンタル整える為かな

16: 2018/10/19(金)20:33:46 ID:Fio
>>15
筋トレしながらため息連発するようなワイでもメンタル変わるんか?

18: 2018/10/19(金)20:35:35 ID:vK7
>>16
変わるんちゃうか
てかチビでもボクサーみたいな体のチビとショボい体のチビで同じと思うか?

20: 2018/10/19(金)20:36:40 ID:Fio
>>18
脱がなきゃ一緒やろ

23: 2018/10/19(金)20:37:28 ID:vK7
>>20
イッチエアプやろ?
服めっちゃ似合うようになるんやが
シルエットが違うぞ

25: 2018/10/19(金)20:38:04 ID:Fio
>>23
エアプやね。実際はじめてそんなに経ってないけど空しさでやってられなくなってきた

19: 2018/10/19(金)20:36:06 ID:Fio
ニキたちの話を総括するともはや1度筋肉着けたら落としたくない強迫観念に駆られているようにみえるんやが

22: 2018/10/19(金)20:36:55 ID:O9R
>>19
せっかく付けたのにもったいないやん
ワイはジム代だけで年間12万は使ってるし

24: 2018/10/19(金)20:37:30 ID:Fio
>>22
正直元取れるだけの何かが欲しいのはわかる

27: 2018/10/19(金)20:39:20 ID:vK7
イッチやり方間違ってそう
やり始めとか重量上がっていって楽しいやろ

28: 2018/10/19(金)20:40:43 ID:Fio
>>27
最終目標重量挙げではないし

30: 2018/10/19(金)20:42:53 ID:vK7
>>28
筋肥大やなくて筋持久力鍛えてるんか?

32: 2018/10/19(金)20:43:46 ID:Fio
>>30
肥大ではないな。ぶっちゃけ球速さえ上がれば

29: 2018/10/19(金)20:41:03 ID:yIQ
始めにやってらんね、ってなる気持ちは分かるで
けど筋トレ続けたらシルエットもそうやし、姿勢とか顔もちょい変わってくるんや、それまでの辛抱やな

34: 2018/10/19(金)20:47:57 ID:FS3
モチベないなら止めたらええやん
やる必要性なんてないからモチベないんやろ

35: 2018/10/19(金)20:48:17 ID:O9R
筋トレってメリットしかないけど面倒いからやらない理由を探すのはしゃーないけどな

37: 2018/10/19(金)20:52:10 ID:Fio
>>35
全ての努力がそんなもんやない

38: 2018/10/19(金)20:54:04 ID:KT1
ストレス発散。
イライラしてるときにおもっくそきついことやるといつの間にか消えてる。

40: 2018/10/19(金)20:55:22 ID:Fio
>>38
負荷掛けて自分を追い込むんか




41: 2018/10/19(金)20:58:03 ID:KqD
>>1みたいなのは上達の実感が得られないからモチベが続かないんだよ
例えばダンベルの重さを最初は10kgにして
10kgの片手ダンベルを50回上げられるようになったら
次は20kgにする、20kgも50回できるようになったら30kgにする
っていう風に上げていけばモチベが保たれるんだよ

42: 2018/10/19(金)21:00:15 ID:Fio
自分で考えて成長を可視化していくことが大事なわけか。体重計やスピードガンとにらめっこしても劇的には変わらんしな

51: 2018/10/19(金)21:07:43 ID:rdt
>>42
可視化出来る対象一つに絞ってたらあかんわ
1、2日で変化する筋力なんて誤差範囲やねん
出来るだけ広く捉えて、どれかひとつ前より上回ってたら絶頂射精位の勢いでいた方がええ

43: 2018/10/19(金)21:00:23 ID:TcU
パンプした姿が近い未来の姿だと思ったりサボって萎んだ時のなんとも言えない後悔とかやな

45: 2018/10/19(金)21:02:36 ID:Fio
>>43
筋トレ続けるやつらってみんな強迫観念に突き動かされとんか?

46: 2018/10/19(金)21:04:30 ID:TcU
>>45
んーそういう人もいるんやないの?
ワイは単純に趣味として身嗜みの一環でもあるしって感じ

48: 2018/10/19(金)21:05:35 ID:Fio
>>46
髭剃りや洗顔、スキンケアと同レベルか

なるほどな

52: 2018/10/19(金)21:08:50 ID:TcU
>>48
20代半ば過ぎると病的なクソガリ以外はほとんどの人が腹出たて太ってくるんよ
だからその歳から始める人も多いと思うで

54: 2018/10/19(金)21:09:09 ID:Fio
>>52
ワイもそのくちや

58: 2018/10/19(金)21:13:11 ID:TcU
まあある程度までは誰でも達成感得られる趣味だと思うし
なにより体って何するにも使うものやからその改造ってええことやと思うで
無駄な筋肉とか言うのもあるけど有意義な趣味の部類やと思うわ

97: 2018/10/19(金)21:33:12 ID:TcU
あー話してるとやりたくなってくるな
一週間サボってたからやってくるわ
イッチがんばりね ほな

引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1539948388/