1: 2018/10/26(金) 05:45:18.56 ID:ALBzKnkZp
自分をビデオ撮影して正確に客観視すると萎えて意思が強固になる

2: 2018/10/26(金) 05:46:03.70 ID:ALBzKnkZp
水を常飲する

3: 2018/10/26(金) 05:46:27.79 ID:ALBzKnkZp
キシリトール系のガムを噛む

4: 2018/10/26(金) 05:46:50.43 ID:FMGVmdl10
食べない

5: 2018/10/26(金) 05:47:36.26 ID:ALBzKnkZp
>>4
論外

6: 2018/10/26(金) 05:48:00.11 ID:zcpZr3Mn0
タバコ吸う

9: 2018/10/26(金) 05:50:23.30 ID:ALBzKnkZp
>>6
論外
タバコ吸ってる人間はデブ以下の存在

11: 2018/10/26(金) 05:52:56.23 ID:xHM+XWg2p
>>9
いきなり感情論に堕ちたな

13: 2018/10/26(金) 05:54:00.22 ID:ALBzKnkZp
>>11
冒頭の文章を読めない無能
客観視して自己嫌悪になるのが最大の裏技

7: 2018/10/26(金) 05:49:16.60 ID:ALBzKnkZp
卵、もやし、鶏肉をヘビロテする

8: 2018/10/26(金) 05:49:56.58 ID:IGBLq1n80
うわ...腹ヤバすぎ...本気痩せよ
って思っても3日目でハンバーガー食べたくなるンゴねぇ

10: 2018/10/26(金) 05:51:50.03 ID:ALBzKnkZp
>>8
自分の動画見るとすぐ萎えるぞ

12: 2018/10/26(金) 05:53:36.10 ID:xHM+XWg2p
動画撮るなんて面倒やからジョギング同様ハードル高いよ

14: 2018/10/26(金) 05:54:49.07 ID:ALBzKnkZp
>>12
スマホ触って数秒録るだけなんだが

15: 2018/10/26(金) 05:54:54.74 ID:5KsjT9zb0
吐くのが一番楽で効率いいのに無理に自分を洗脳してストレス溜め込んで可哀想

17: 2018/10/26(金) 05:56:01.47 ID:ALBzKnkZp
>>15
吐くとかいう最大の非効率に気付いてないの可哀想

16: 2018/10/26(金) 05:55:53.01 ID:E4euQltZ0
ワイは萎えて現状を受け入れてしまいそうや
痩せてもキモいだけやんけ、ってなりそう

22: 2018/10/26(金) 05:58:36.49 ID:ALBzKnkZp
>>16
外見もそうだがデブを甘受する自分を嫌悪するのがポイントだぞ

18: 2018/10/26(金) 05:56:05.99 ID:iwuaxCUka
タバコやな
ストレスためないのがええわ

26: 2018/10/26(金) 06:03:06.01 ID:ALBzKnkZp
>>18
ダイエットを何の目的でやるのか理解してないからこのように本末転倒になる
外見の劣化を加速させてどうする

19: 2018/10/26(金) 05:56:24.54 ID:xHM+XWg2p
ジョギングだって外ちょっと出るだけやぞ
レコダイなんてもっと簡単なのに挫折する人が多い
心理的なハードルを全く理解してない
俺がそう思えばみんなそう、感情論に堕ちるだけあって低脳

24: 2018/10/26(金) 06:01:00.22 ID:ALBzKnkZp
>>19
外に出て体を動かすこととスマホ触って数秒で終わることの差が理解できない無能
言い訳ばかりで実践しない奴にありがちな思考回路

20: 2018/10/26(金) 05:57:05.67 ID:KSQApxSh0
なんか脂肪の吸収抑える薬とかあったよな

21: 2018/10/26(金) 05:58:11.62 ID:pJQBZcvxa
米をオートミールにすれば勝手に痩せる

23: 2018/10/26(金) 06:00:59.94 ID:76/LPLtE0
若いうちは精神力あるから無茶なダイエットできるけど
年取るとできなくなるんだよな

28: 2018/10/26(金) 06:03:54.30 ID:vHM21iZY0
そもそも食わないのが一番や
金もかからんしな

39: 2018/10/26(金) 06:10:51.66 ID:ALBzKnkZp
>>28
これも本末転倒
気付くには体感することが必要やな

30: 2018/10/26(金) 06:05:26.05 ID:xj1a8P2cd
物理的に削ぎ落とす

33: 2018/10/26(金) 06:07:46.42 ID:C1eWjukd0
晩飯を少なくする
運動する

36: 2018/10/26(金) 06:09:17.90 ID:C1eWjukd0
完食、そして間食しない

引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1540500318/