1: 2018/09/28(金) 22:43:07.37 ID:IAqHS5o90
顔とふくらはぎがどうしても痩せんのやが助けてくれ

2: 2018/09/28(金) 22:43:28.92 ID:0xZyss580
痩せればええやん

4: 2018/09/28(金) 22:44:09.87 ID:8wLvYGw+0
ふくらはぎは歩き方が原因で変な筋肉の付きかたしてるかもしれん
ふくらはぎじゃなくて太ももの後ろを意識して歩くとええかも

12: 2018/09/28(金) 22:47:41.34 ID:IAqHS5o90
>>4
ありがとナス!太ももやな!

5: 2018/09/28(金) 22:44:39.91 ID:xF8aiACu0
顔は主に水分。水分一切とるな

13: 2018/09/28(金) 22:48:24.16 ID:IAqHS5o90
>>5
お水飲まんと口臭くなる

9: 2018/09/28(金) 22:45:59.17 ID:gjhbOiKZ0
そんなん体質や
体質的に一番痩せにくい箇所は有酸素までやらんと痩せないぞ

14: 2018/09/28(金) 22:49:29.32 ID:IAqHS5o90
>
>>9
自転車漕ぐのはあかんか?

10: 2018/09/28(金) 22:46:53.10 ID:IAqHS5o90
10キロ痩せたんやがふくらはぎだけは太い

15: 2018/09/28(金) 22:49:48.44 ID:Y/vBomScd
スピロテロール飲め
で菓子ジュース禁止白飯を昼のみにしてろ
ニートじゃなきゃこれで良い

17: 2018/09/28(金) 22:50:58.93 ID:IAqHS5o90
>>15
お菓子ジュース飲まんし昼しか米食わんし米も16穀米にしてビタミン突っ込んでるのにマァァァァァァア

18: 2018/09/28(金) 22:51:16.85 ID:IAqHS5o90
ちな 161/53

67: 2018/09/28(金) 23:07:09.39 ID:0L7bbPoQ0
>>18
まんか?

70: 2018/09/28(金) 23:07:58.85 ID:IAqHS5o90
>>67
まんや

19: 2018/09/28(金) 22:52:37.65 ID:gkUnsfxt0
プロテインのせいかそんなに痩せんな
いうほど太ってないけどちょっとだけ絞りたいんじゃ

22: 2018/09/28(金) 22:53:17.79 ID:IAqHS5o90
>>19
プロテイン飲んだことないお

20: 2018/09/28(金) 22:52:37.66 ID:yeSKv2670
ふくらはぎは筋肉やろ
アジア人はそこに筋肉ついてまうから諦メロン🍈
足遅い理由の一つがこれや

24: 2018/09/28(金) 22:54:14.84 ID:IAqHS5o90
>>20
部活でソフトボールやってたからか?
ドラムやっとるからか?
他人と比べてふくらはぎがモッっっコリしてる

25: 2018/09/28(金) 22:55:03.51 ID:vuQ92hGv0
>>24
ドラムはペダル踏むときふくらはぎ使うやろ

29: 2018/09/28(金) 22:55:30.90 ID:IAqHS5o90
>>25
使うなあ
だから異常に発達するんかの

33: 2018/09/28(金) 22:56:36.79 ID:vuQ92hGv0
>>29
ふくらはぎがブヨブヨなんやなくてガッチリしとるんやろ

36: 2018/09/28(金) 22:57:07.68 ID:IAqHS5o90
>>33
ガッチガチや
馬の足みたいなるデ

42: 2018/09/28(金) 22:58:20.27 ID:vuQ92hGv0
>>36
それはそれでマニア向きやと思うから気にせんでもええんちゃうか?
ドラム頑張ってな

45: 2018/09/28(金) 22:59:28.67 ID:IAqHS5o90
>>42
ありがとナス…
すこやで

21: 2018/09/28(金) 22:52:46.39 ID:IAqHS5o90
スタッカー3買ったが

23: 2018/09/28(金) 22:53:55.76 ID:29bT7hW70
山歩きでもしてこい
一回で数キロやせるし水分抜けるから引き締まった顔になるで

26: 2018/09/28(金) 22:55:05.01 ID:IAqHS5o90
>>23
近所に山あるから登ってきたろ!
イノシシのエサならんように気をつけなあかん

34: 2018/09/28(金) 22:56:40.79 ID:+Fv3QyIJa
毎日歩けばええんやない

39: 2018/09/28(金) 22:57:26.62 ID:+Fv3QyIJa
まんだったら無理して痩せないほうがいい

43: 2018/09/28(金) 22:58:21.02 ID:IAqHS5o90
>>39
生産性()のないま~んだぞ

47: 2018/09/28(金) 23:00:38.47 ID:+Fv3QyIJa
>>43
過度にやって拒食症になって心不全になって死ぬよりはええよ

46: 2018/09/28(金) 23:00:26.52 ID:SatESaXY0
ドラムやってるならパワーいるわ
ショボい音出してんじゃないよ太れ

52: 2018/09/28(金) 23:02:09.47 ID:IAqHS5o90
>>46
ただ1人で叩いてるだけやで…バンドとか組んでへんで…

50: 2018/09/28(金) 23:01:18.62 ID:IAqHS5o90
気にしすぎなん?
no title

51: 2018/09/28(金) 23:01:56.07 ID:SatESaXY0
>>50
太ももは?

57: 2018/09/28(金) 23:03:34.22 ID:IAqHS5o90
>>51
太ももは筋出るくらいの筋肉しかない

65: 2018/09/28(金) 23:06:50.14 ID:4XL6cn5B0
鬱病になるんや、一ヶ月で12キロ無くなったで
入院一年したけど

68: 2018/09/28(金) 23:07:38.06 ID:IAqHS5o90
>>65
15で整形するくらいには精神病んでるで

73: 2018/09/28(金) 23:09:25.90 ID:B0Y4xW0C0
ランニングが1番やぞマジで 毎日20分からな

引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1538142187/