1: 2018/08/30(木) 16:41:15.47 ID:2qFn2No20
ジムでもまあまあのレベルやと思ってたらゴリマばっかで恥ずかしくなったンゴ…

2: 2018/08/30(木) 16:41:58.24 ID:ABfTct/W0
可動域フルレンジ10repsならまぁまぁやん

4: 2018/08/30(木) 16:44:26.07 ID:0XgH1iNWa
何を達成したのかが書いてない無能やししゃあない
どうせダンベル片手にクォータースクワットでもしてたんやろ

6: 2018/08/30(木) 16:45:25.87 ID:2qFn2No20
>>4
ダンベルベンチ言うてるやろ
もちろん10repや

7: 2018/08/30(木) 16:45:42.31 ID:YGyOpqwYa
1repか?

13: 2018/08/30(木) 16:47:37.31 ID:2qFn2No20
>>7
せや

10: 2018/08/30(木) 16:46:31.86 ID:hX2y9lrtr
ガチ勢は片手に50kgがザラ

11: 2018/08/30(木) 16:46:47.61 ID:YGyOpqwYa
バーベルなら100前後やな

20: 2018/08/30(木) 16:50:02.43 ID:2qFn2No20
>>11
85kgが限界やったわ
バーベル慣れてないのもあると思うけど

12: 2018/08/30(木) 16:47:25.91 ID:AI45/SBT0
化物じゃんって思ったらベンチか
カールかと思ったわ

16: 2018/08/30(木) 16:48:32.93 ID:1Op+TrKld
竹内涼真は3ヶ月でダンベルベンチ片手40kgやぞ

17: 2018/08/30(木) 16:49:13.22 ID:bZ9RfAuZF
見栄張って怪我せんのは誇ってエエで

22: 2018/08/30(木) 16:52:17.48 ID:Lrl4hZwlM
>>19
邪魔

24: 2018/08/30(木) 16:53:54.97 ID:VR9BEgzzM
>>22
知らんがな。ちゃんと3セット終わったらどいてるで

27: 2018/08/30(木) 16:55:27.96 ID:Lrl4hZwlM
>>24
いやだから邪魔だから。
そういうやつはむりやりどかしてる。
ホント迷惑だから。

21: 2018/08/30(木) 16:51:24.52 ID:isVqBKFy0
ワイは10kgも無理やな
ええとこ7kg

23: 2018/08/30(木) 16:52:43.16 ID:rwtUkbN+p
ベンチ重いの上げるより懸垂やってる方がカッコいいで

25: 2018/08/30(木) 16:54:56.91 ID:2qFn2No20
>>23
懸垂もやってるで

26: 2018/08/30(木) 16:54:59.62 ID:yNESSLsQ0
イッチの記録普通にすごいけどな
どんな化け物ジム行ってるんだ?

30: 2018/08/30(木) 16:57:27.18 ID:2qFn2No20
>>26
普通の市営ジムや
マシンルームとフリーウエイトルームに分かれとる
マシンルームはおじさんおばちゃんと細い奴ばっかやけどフリーウエイトルームはベンチ100kg以上でセット組んでるゴリマばっか

31: 2018/08/30(木) 16:57:29.52 ID:mllKY9gIa
胸が苦手なワイでも31.5kg26回挙げられるぞ

3: 2018/08/30(木) 16:42:15.09 ID:B5I0SRILd
自分との戦いやから

引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1535614875/