1: 2018/08/26(日) 19:46:12.09 ID:s1tvf7tb0
一理ある

2: 2018/08/26(日) 19:46:52.74 ID:ewa84+t10
ワイは過度にしないほうが良い派や
大胸筋ゴリゴリはキモい

3: 2018/08/26(日) 19:47:49.46 ID:ewa84+t10
多少はやったがええけどな
バランス良く鍛えて下さい
以上です

4: 2018/08/26(日) 19:48:08.64 ID:VnYOHv2Ex
ボクサーもスポーツ選手も身体能力高い選手は広背筋が発達してる
過剰な大胸筋は必要ない

7: 2018/08/26(日) 19:49:29.02 ID:0Nq836Vva
見た目やしな

8: 2018/08/26(日) 19:49:36.43 ID:RI2U/7le0
胸ってベンチ100とかでも目立つほどにはつかないから
普通に鍛えて良いと思うわ

13: 2018/08/26(日) 19:50:17.76 ID:Syw7MM4h0
>>8
70でも普通に目立つわ

17: 2018/08/26(日) 19:51:01.27 ID:RI2U/7le0
>>13
胸だけやってるんじゃなくて?
全身やってるなら目立たないはず
まあ効かせるのがくそうまいのかもしれんけど

23: 2018/08/26(日) 19:53:03.15 ID:lqr3bqTI0
>>13
ワイベンチ85kやけど普通の人とあんま変わらんやで
効かせるのが下手な感じはしてるんやが

9: 2018/08/26(日) 19:49:38.21 ID:JnFPCJ1d0
鍛え始めてから乳揺れ気になって仕方がないンゴ

10: 2018/08/26(日) 19:50:00.77 ID:9F+THlxs0
今からトレーニングするけど懸垂と肩だけでええか?

11: 2018/08/26(日) 19:50:01.70 ID:Mwu4Nw4f0
そらアスリートにとっては使えない荷物やろな
魅せ筋と割り切って大きくする人間にとっては有能オブ有能よ

12: 2018/08/26(日) 19:50:03.62 ID:e0ghpwA90
運動しないから問題ない
はい論破

14: 2018/08/26(日) 19:50:24.55 ID:RNOLF7WrM
ショルダープレスとラットプルダウンだけでええか?

15: 2018/08/26(日) 19:50:25.88 ID:FHMim+sb0
格闘技雑誌でもつけすぎるとフックが打ちづらくなるってしつこく書いてあったわ

16: 2018/08/26(日) 19:50:49.54 ID:fWOWmLqwr
ワイはその影響でアヘアヘ背中トレおじさんになったわ

18: 2018/08/26(日) 19:51:11.99 ID:ewa84+t10
>>16
いいですね
広背筋カッコいいです

20: 2018/08/26(日) 19:51:45.08 ID:ApVA6D7j0
筋肉痛が一番気持ちいい部位だからしゃあない

22: 2018/08/26(日) 19:52:17.44 ID:8SHTbxDkd
腕を動かすのは背面の筋肉やからな

24: 2018/08/26(日) 19:53:09.76 ID:TWy5Nluc0
ほどほとどでええかもな
むしろ女がやるべきやろ

25: 2018/08/26(日) 19:53:16.30 ID:JUISKPeV0
なんや胸はあんま鍛えんでええんか

26: 2018/08/26(日) 19:53:41.43 ID:bwHjXPOl0
大胸筋ないと胸殴られた時に痛いやろ

27: 2018/08/26(日) 19:54:16.27 ID:+9VWI5YA0
胸が大きい方がみんな嬉しいやろ

29: 2018/08/26(日) 19:54:38.29 ID:OObxCf+iM
大事なんはバランスや。肩だけでかくて胸無くても気持ち悪いし

引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1535280372/